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Saúde

Dicas para seu cabelo crescer com saúde!

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Dicas para seu cabelo crescer com saúde!

Vamos iniciar por aqui uma série de posts para vocês que sempre nos pedem dicas de como fazer com que o cabelos cresçam e o mais importante, que cresçam com saúde! Fiquem ligadas por aqui que serão dicas valiosas!

1ª dica

Você precisa cuidar da saúde do seu cabelo e nesse processo o uso dos produtos certos é o que faz a diferença! 

Primeiro de tudo, você sente que seus fios chegam até um comprimento e não crescem mais que isso? Pois bem, seu cabelos pode estar danificado e precisando de uma reconstrução profunda por conta de processos químicos, alisamentos, coloração, o que danifica e enfraquece os fios realmente.

Aqui no Spa Deia e Renata recomendamos um dos nossos produtos que nos responde com resultados incríveis e profundos, a Proteína, ela é a aposta certeira para a recuperar a saúde do seu cabelo! Ela reestrutura as fibras do cabelo, devolver ao fio a vitalidade e as vitaminas perdidas durantes os processos invasivos que são feitos no cabelo.



Essa é a primeira das 5 dicas preciosas que vamos mostrar para vocês aqui!

Gostaram? Contem pra gente aqui nos comentários o que estão achando e compartilhem com as amigas essas #DicasSpaDeiaeRenata e arrasem no cabelão!


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Receita de Leite de Amêndoas

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Receita de Leite de Amêndoas

Ótimo substituto para quem não consome leite ou tem intolerância a lactose, o leite de amêndoas além de ser uma delícia, ajuda no relaxamento e é um anti inflamatório natural. Por ser uma fonte insaturada (isso é super do bem, ok meninas?), ainda ajuda na saciedade tomando em horários de maior fome.

foto (1)
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Receita:

1 xícara de chá de amêndoas cruas;

4 copos de água filtrada.

Modo de preparo:

Deixe as amêndoas de molho em 2 copos de água filtrada de 3 a 12 horas.

Em seguida, jogue essa água fora e bata no liquidificador ou mixer outros 2 copos de água, por aproximadamente 3 minutos.

Coe bem (você pode usar um pano ou fino ou uma peneira, ok?)

Caso queira ele mais docinho, acrescente duas tâmaras com um pouquinho de baunilha natural.

Pronto. É só guardar na geladeira.

Ah! Com o que sobra da amêndoa , ainda dá pra fazer uma espécie de ricota que fica uma delícia - é só misturar com azeite, sal e pimenta do reino e caso queira, uma erva do seu gosto.

A dica é da nutricionista Mari Vilela!

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Sorvete de Frutas

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Sorvete de Frutas

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Nada melhor no calor deste verão um sorvete de fruta Natural! INGREDIENTES:

  • 2 bananas;
  • 1 xícara de chá de frutas vermelhas;
  • 1 colher chá de mel ou melado de cana (opcional)

PREPARO:

Deixe as frutas no congelador durante a noite (ou pelo menos por 6 horas). Bata as frutas no mixer ou no liquidificador e sirva bem gelado.

Já vai ficar bem docinho, mas se você quiser um pouco mais acrescente o mel ou melado de cana.

BENEFÍCIOS:

Nessa calor, nada melhor que um sorvetinho. Se for saudável então, melhor ainda.

A banana é rica em potássio, evitando a retenção de líquidos. Ainda é rica em triptfano, que é um precursor de da serotonina, responsável pela sensação de bem estar. Receitinha perfeita para TPM ou para aqueles dias difíceis.

Já as frutas vermelhas, são ricas em antocianinas, um potente antioxante, prevenindo o envelhecimento precoce. Além disso ainda são ricas em Vit C. Combinação boa não?

Perfeito para a mulherada linda do Spa Deia e Renata !

Você também pode fazer outros sabores, como banana e canela ou banana, manga e gengibre, do mesmo jeitinho!

Essa receita foi fornecida pela nutricionista Mariana Vilela.

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Faça em Casa - Chocolate Quente Funcional

Os cuidados com os nossos cabelos não estão somente ligados a tratamentos, por isso, é importante lembrar que o modo como nos alimentamos tem grande influência sobre a saúde e beleza dos fios.

Queremos cada vez mais deixar nossas clientes bonitas, felizes e satisfeitas!

Vamos então trocar figurinhas sobre isso?

A canela é um termogênico natural, a amêndoa é rica em vitamina E e ajuda com o colesterol.

O cacau é um potente antioxidante  e ajuda a combater o envelhecimento, além de diminuir a vontade de comer doces e melhorar o humor. As tpm’s e regimes agradecem! Rs...

Tudo isso junto, em plena segunda feira, é muito bom!!!

Chocolate Quente Funcional

leite de amendoas
leite de amendoas

Ingredientes:

- 1 xícara de chá de leite de amêndoas ;

 - 1 colher chá de cacau - caso queira mais forte, é só acrescentar mais cacau;

 - 1 colher café de canela - opcional;

  - 1 saquinho de Stevia ou 2 colheres de chá de açúcar de coco ou mascavo.

Preparo:

Misturar todos os ingredientes em um panela  pequena, a fogo baixo/médio, até quase levantar fervura.

Quem nos deu a dica foi a nutricionista Mariana Vilela Strang e nós adoramos!

O que acharam? Testem e contem pra gente!

Aproveitem muito!!!

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